تتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية بين 21 و 35 يوماً، مع متوسط 28 يوماً. تختلف من امرأة لأخرى ومن شهر لآخر. إذا كانت دورتك منتظمة بين هذه الفترات، فهذا طبيعي.

عادةً تحدث الإباضة قبل 14 يوماً من موعد الدورة القادمة. الأيام الأكثر خصوبة هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه. يمكن أن تختلف من دورة لأخرى.

الفرصة ضئيلة جداً، لكن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش 5 أيام داخل الجسم، لذلك الجماع قبل التبويض قد يؤدي للحمل. هذا هو مفهوم "نافذة الخصوبة".

أسباب متعددة: التوتر، تغير الوزن، تكيس المبايض، مشاكل الغدة الدرقية، أو الاقتراب من سن اليأس. استشيري طبيبك إذا استمرت المشكلة أو صاحبها أعراض أخرى.

علامات التبويض: زيادة الإفرازات المخاطية (تشبه بياض البيض)، ألم خفيف في أسفل البطن، زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم الأساسية، وارتفاع هرمون الملوتن (يمكن قياسه بشرائط التبويض).

نعم، بعض وسائل منع الحمل الهرمونية (الحبوب، اللولب الهرموني) قد تغير نمط الدورة الشهرية. قد تصبح أخف، غير منتظمة، أو تنقطع تماماً. هذا طبيعي ويعود لوضعه السابق بعد التوقف.